Pourquoi et comment méditer?
- erwant
- 10 oct.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 11 oct.
"Méditer, ce n'est pas ce que vous pensez!"
Derrière cette acrobatie rhétorique se cache un fondement puissant des pratiques méditatives: dépasser les limites de l'esprit conceptuel pour découvrir et entretenir une présence bien plus vaste, tranquille, intuitive, sécure, doucement joyeuse.
C'est un des trésors que j'ai pu découvrir lors du cycle de formation UD que j'ai suivi de 2012 à 2015 et qui continue de m'apporter énormément au quotidien.
Un nouveau cycle aura lieu de 2026 à 2029, voici quelques points de présentation issus de https://tarab-institute.fr/le-nouveau-cursus-ud-de-2025-est-ouvert-aux-inscriptions/
Pour qui ?
Cet enseignement est ouvert à tous,
– aux personnes n’ayant jamais pratiqué la méditation qui souhaitent une formation sérieuse.
– aux personnes déjà concernées par la méditation qui souhaitent approfondir leur pratique.
– aux personnes qui ont déjà pratiqué la Pleine Conscience / Mindfulness.
Cette formation offre :
– La transmission d’un savoir à la fois pratique et directement applicable à notre vie quotidienne.
– Une exploration rigoureuse mais abordable de la pratique méditative, couplée à une compréhension claire de ses mécanismes et de son efficacité.
– Une nouvelle interprétation des anciens textes psychologiques et philosophiques, soigneusement adaptée pour résonner auprès de l’individu moderne.
– Une percée dans la manière dont nous construisons not
re expérience de la réalité, nous dotant d’outils pour évoluer vers une existence plus épanouissante.
– Une opportunité d’entreprendre un voyage transformateur vers l’autonomie.
– Un guide afin de renforcer notre présence intérieure et le développement des facultés mentales, nous permettant de prendre la responsabilité et de maîtriser leur propre réalité.
– Un enseignement complet sur l’art de la relation : une connaissance essentielle pour quiconque engagé dans les domaines de la santé, du développement personnel et de la thérapie, et en vérité, inestimable pour quiconque aspirant à
devenir une meilleure personne.
– Une invitation à explorer la nature interconnectée de l’existence où les savoirs anciens, la science moderne et la nature s’accordent à l’unisson.
Envie d'essayer concrètement?
--> Présentations en ligne le 29 novembre et 14 février (Zoom)
--> Journée d'atelier à Genève le 16 novembre
"Accueillir le changement avec clarté et sérénité"
--> Séances en visio tous les lundis soir
Voir aussi le dossier de présentation de la formation en bas de cette page:
Vous seriez intéressé-e à suivre ces semaines de formations en présentiel en groupe à Genève? Environ 10 semaines sur 3 ans. Un groupe pourrait être constitué, merci beaucoup de m'écrire si vous êtes intéressées pour suivre certaines de ces semaines.
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