© 2018 par Erwan Tréguer                          www.sophrologie-meditation.ch                             076 429 08 05

Je vous reçois au sein de mon cabinet aux Eaux-Vives, à Genève. Les séances durent 1h. Nous définissons ensemble votre objectif, puis nous construisons votre plan d'entraînement personnalisé.

Les séances coûtent 130.- CHF pour les adultes.

Pour les enfants (à partir de 10 ans) et les adolescents, le tarif est de 80.- CHF par séance.

Je suis agréé ASCA, vous pouvez dans certains cas être remboursé par votre assurance complémentaire (se renseigner auprès de votre assurance, en indiquant si nécessaire mon numéro d'agrément : M478462).

Contact et informations détaillées : 076 429 08 05

Une définition de la méditation?

 > cultiver : des ressources qui sont déjà présentes, et qu'il est possible de (re)contacter et d'entraîner : présence, concentration, ancrage, ouverture, compassion...

 > observer ce qui est présent, prendre conscience de la manière dont la réalité se construit dans l'interrelation, à chaque instant, "jouer" avec la dynamique de l'attention pour la ré-apprivoiser et devenir de plus en plus vivant...

Parmi les nombreux types de méditation, la Pleine Conscience ou Mindfulness est de plus en plus reconnue et accessible en Occident, notamment grâce à son caractère laïque et aux nombreuses validations scientifiques dont elle fait l'objet (notamment le protocole MBSR).

Frédéric Lopez en parle tellement bien!

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À PROPOS

La passion pour le cyclisme m'a permis de découvrir la sophrologie, à 14 ans. La préparation mentale m'a beaucoup aidé dans les études puis dans le travail en entreprise. J'ai aussi exploré la pratique de la méditation... voir la biographie

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