La méditation : entraîner son esprit
Une courte vidéo très inspirante: Les étonnantes vertus de la méditation.
Programme "Entrer dans la zone" : sportifs, musiciens, artistes et accompagnants - 2022
La période actuelle est une opportunité pour se consacrer à la préparation mentale. Menée avec un certain niveau d’engagement, la...
Prezens: nouvelle application de méditation
"Méditer pour soi, pour les autres et pour notre planète" : c'est l'invitation de cette application créée par l'association Belge...
Parcours "Méditant.e-Militant.e"
"Que les méditants militent et que les militants méditent": voici un parcours de formation destinée à des personnes souhaitant s'investir...
Journée d'initiation à la pleine conscience - 5 février
Une journée pour découvrir la pleine conscience au travers d'explications théoriques et d'exercices guidés. Informations et inscriptions:...
Sophrologie - Article Migros Magazine
Cet article vous présente la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.
Cancer / soutien par la pleine conscience
Le Centre OTIUM est espace dédié aux bien-être des personnes atteintes de Cancer et à leurs proches, à Genève. Parmi les nombreux...
Séances individuelles : présentiel OU en ligne, vous avez le choix
Vous avez le choix : séance au cabinet (rue du Clos 6) ou par Internet (connexion Zoom sécurisée). Les séances durent 1h. Nous...
Découvrir la Mindfulness à l'Ecole-Club MIGROS
Je vous retrouve pour des cours d'initiation à la Mindfulness à l'Ecole-Club MIGROS de Genève Pont-Rouge. Informations: site de...
Sophrologie : imaginer c'est rendre possible
La sophrologie se définit comme "L'étude de l'harmonie de la conscience". Elle donne l'opportunité à chacun d'apprendre à se connaître et...
Méditer: être présent au présent
Une définition de la méditation? > cultiver : des ressources qui sont déjà présentes, et qu'il est possible de (re)contacter et...
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter: - Par téléphone : 076 429 08 05 - Par mail : treguer.e@gmail.com - Via le formulaire sur cette page Merci et à...
