Méditer à Genève, été 2022
Comme chaque été, je vous propose de découvrir ou d'entretenir votre pratique de la méditation. Voici plusieurs formats, tous se font en...
Cancer / soutien par la pleine conscience
Le Centre OTIUM est espace dédié aux bien-être des personnes atteintes de Cancer et à leurs proches, à Genève. Parmi les nombreux...
Atelier "Pleine conscience et Sophrologie"
Vous souhaitez pratiquer la pleine conscience et la sophrologie pendant tout un weekend? Le thème "Laisser éclore le positif" nous...
Comment la méditation peut vous aider à ressentir le flow?
Un petit défi-flow? Lire cet article de bout en bout, en ne faisant que cela ("monotâche"), en moins de 5 minutes. En consacrant sa vie à...
La méditation : entraîner son esprit
Une courte vidéo très inspirante: Les étonnantes vertus de la méditation.
Prezens: nouvelle application de méditation
"Méditer pour soi, pour les autres et pour notre planète" : c'est l'invitation de cette application créée par l'association Belge...
Parcours "Méditant.e-Militant.e"
"Que les méditants militent et que les militants méditent": voici un parcours de formation destinée à des personnes souhaitant s'investir...
Sophrologie - Article Migros Magazine
Cet article vous présente la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.
Séances individuelles : présentiel OU en ligne, vous avez le choix
Vous avez le choix : séance au cabinet (rue du Clos 6) ou par Internet (connexion Zoom sécurisée). Les séances durent 1h. Nous...
Découvrir la Mindfulness à l'Ecole-Club MIGROS
Je vous retrouve pour des cours d'initiation à la Mindfulness à l'Ecole-Club MIGROS de Genève Pont-Rouge. Informations: site de...
Sophrologie : imaginer c'est rendre possible
La sophrologie se définit comme "L'étude de l'harmonie de la conscience". Elle donne l'opportunité à chacun d'apprendre à se connaître et...
Méditer: être présent au présent
Une définition de la méditation? > cultiver : des ressources qui sont déjà présentes, et qu'il est possible de (re)contacter et...
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter: - Par téléphone : 076 429 08 05 - Par mail : treguer.e@gmail.com - Via le formulaire sur cette page Merci et à...
