Atelier "Pleine conscience et Sophrologie" - 6 novembre 2022
Vous souhaitez pratiquer la pleine conscience et la sophrologie pendant toute une journée? Le prochain atelier aura lieu le dimanche 6...
Se ressourcer dans le silence - 15-16 Octobre 2022
Retraite de méditation ouvertes à toutes et tous. La méditation de pleine conscience nous invite à accueillir l’instant présent avec...
Découvrir la Mindfulness à l'Ecole-Club MIGROS
Vous souhaitez (re-)découvrir la méditation de pleine conscience et pratiquer en groupe? Voici un cycle de Mindfulness (pleine...
Cancer / soutien par la pleine conscience
Le Centre OTIUM est un espace dédié au bien-être des personnes atteintes de Cancer et à leurs proches, à Genève. Parmi les nombreux...
Comment la méditation peut vous aider à ressentir le flow?
Un petit défi-flow? Lire cet article de bout en bout, en ne faisant que cela ("monotâche"), en moins de 5 minutes. En consacrant sa vie à...
La méditation : entraîner son esprit
Une courte vidéo très inspirante: Les étonnantes vertus de la méditation.
Prezens: nouvelle application de méditation
"Méditer pour soi, pour les autres et pour notre planète" : c'est l'invitation de cette application créée par l'association Belge...
Parcours "Méditant.e-Militant.e"
"Que les méditants militent et que les militants méditent": voici un parcours de formation destinée à des personnes souhaitant s'investir...
Sophrologie - Article Migros Magazine
Cet article vous présente la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.
Séances individuelles : présentiel OU en ligne, vous avez le choix
Vous avez le choix : séance au cabinet (rue du Clos 6) ou par Internet (connexion Zoom sécurisée). Les séances durent 1h. Nous...
Sophrologie : imaginer c'est rendre possible
La sophrologie se définit comme "L'étude de l'harmonie de la conscience". Elle donne l'opportunité à chacun d'apprendre à se connaître et...
Méditer: être présent au présent
Une définition de la méditation? > cultiver : des ressources qui sont déjà présentes, et qu'il est possible de (re)contacter et...
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter: - Par téléphone : 076 429 08 05 - Par mail : treguer.e@gmail.com - Via le formulaire sur cette page Merci et à...
